Сполучені Штати Америки залишаються третьою за чисельністю країною світу. Станом на кінець липня 2026 року загальна кількість жителів перевищила 342,7 мільйона осіб. Це цифра, яка постійно змінюється: щодня додається кілька тисяч людей за рахунок народжень і міжнародної міграції, хоча темпи цього зростання помітно сповільнилися порівняно з попередніми роками.

Демографічна картина США сьогодні — це суміш стрімкого старіння населення, низької народжуваності та різких коливань у потоках іммігрантів. Саме ці фактори визначають, як виглядатиме країна через десять-двадцять років. Ми розберемо ключові показники, регіональні відмінності та причини, чому зростання населення вже не таке бурхливе, як раніше.

Офіційні оцінки Бюро перепису населення США показують, що між 1 липня 2024 і 1 липня 2025 року чисельність збільшилася лише на 0,5 %. Це один із найнижчих показників за останні десятиліття, якщо не враховувати пандемійний 2021 рік.

Поточна чисельність і місце у світі

За даними годинника населення Бюро перепису, 29 липня 2026 року в США проживало приблизно 342,7 мільйона людей. Країна посідає третє місце після Індії та Китаю. Частка американців у світовому населенні становить близько 4,2 %.

Для порівняння: у 2020 році, під час останнього повного перепису, жителів було 331,4 мільйона. За п’ять з половиною років приріст склав понад 11 мільйонів. Проте після рекордного зростання у 2023–2024 роках, коли додалося майже 3,2 мільйона осіб, наступний період приніс лише 1,8 мільйона.

Головним драйвером приросту останніми роками була міжнародна міграція, а не природний приріст. У 2024–2025 роках чиста міграція дала близько 1,3 мільйона осіб, тоді як різниця між народженнями і смертями становила лише близько 500–520 тисяч.

Демографічний склад: вік, стать, раса та етнічність

Середній вік американця у 2026 році наближається до 39,4–39,5 років. Частка людей віком 65 років і старше вже перевищує 18–19 %. Це прямий наслідок післявоєнного бебі-буму: покоління, народжене в 1946–1964 роках, активно виходить на пенсію.

За расовою та етнічною структурою (оцінки 2025 року) білі без іспаномовного походження складають близько 56–57,5 % населення. Іспаномовні (будь-якої раси) — приблизно 20 %. Чорношкірі або афроамериканці — близько 13,5–13,7 %. Азіати — 6,7–6,9 %. Частка людей, які ідентифікують себе як представники двох і більше рас, продовжує зростати і вже перевищує 3–5 %.

Жінки становлять трохи більше половини населення — близько 50,5–50,9 %. Іноземці, народжені за межами США, складають приблизно 14 % жителів. Це один із найвищих показників серед розвинених країн.

Розподіл населення по штатах

Географія американського населення дуже нерівномірна. Більше третини всіх жителів зосереджено всього в чотирьох штатах.

Дані Бюро перепису населення США (Vintage 2025). Південний регіон уже став найбільшим за чисельністю і продовжує зростати швидше за інші. Штаты Півдня — Флорида, Техас, Північна і Південна Кароліна, Джорджія — приваблюють як внутрішніх мігрантів з холодної Півночі, так і міжнародних переселенців.

Каліфорнія у 2025 році вперше за довгий час показала майже нульовий або навіть незначний негативний приріст. Нью-Йорк і деякі штати Середнього Заходу також втрачають населення через внутрішню міграцію на Південь і Захід.

Чому зростання сповільнилося

Три основні причини визначають нинішню динаміку.

• Народжуваність падає вже майже два десятиліття. У 2025 році загальний коефіцієнт народжуваності знизився до приблизно 1,57–1,60 дитини на жінку. Для простого відтворення потрібно 2,1.
• Населення старіє. Кількість смертей зростає, бо бебі-бумери досягають похилого віку. Природний приріст (народження мінус смерті) вже давно не перевищує 500–600 тисяч на рік.
• Міжнародна міграція різко впала. Після рекордних 2,7 мільйона чистого притоку у 2023–2024 роках показник 2024–2025 років склав лише 1,3 мільйона. Прогнози на 2025–2026 роки вказують на можливе подальше зниження до 300–500 тисяч.

Ці тенденції добре видно в цифрах: один народження відбувається приблизно кожні 8 секунд, одна смерть — кожні 11 секунд, а чистий мігрант з’являється лише раз на 100 секунд. У результаті загальний приріст — один додатковий житель кожні 28 секунд.

Великі міста та щільність

Нью-Йорк залишається найбільшим містом країни з населенням понад 8,5 мільйона. Далі йдуть Лос-Анджелес (близько 3,87 млн), Чикаго (2,73 млн), Х’юстон (2,4 млн) і Фінікс (1,66 млн). Найвища щільність — у Нью-Йорку (понад 28 тисяч осіб на квадратну милю). Сан-Франциско, Бостон і Філадельфія також належать до найщільніших міських територій.

У той же час багато американців живуть у передмістях і малих містах. Середня щільність по країні залишається низькою порівняно з Європою чи Азією — близько 36–37 осіб на квадратний кілометр.

Прогнози на найближчі десятиліття

Конгресійне бюджетне управління оцінює, що до 2056 року населення США може досягти приблизно 364 мільйонів. При цьому середній вік продовжить зростати, а частка людей старше 65 років може перевищити 23–25 %. Починаючи з 2030-х років природний приріст, ймовірно, стане негативним, і все зростання залежатиме виключно від міграції.

Якщо нинішні тенденції збережуться, США можуть увійти в період дуже повільного зростання або навіть стагнації вже в 2030–2040-х роках. Це матиме прямі наслідки для ринку праці, пенсійної системи та економіки загалом.

Бюро перепису населення та інші аналітичні центри постійно оновлюють сценарії. Основна невизначеність пов’язана саме з політикою щодо імміграції та можливими змінами в рівні народжуваності. Поки що жодної ознаки повернення до коефіцієнта 2,0 і вище не видно.

Населення США сьогодні — це вже не країна молодих сімей із трьома-чотирма дітьми, як у середині ХХ століття. Це складна, різноманітна і дедалі старіша спільнота, де кожне нове покоління менше за попереднє, а економічне зростання все більше залежить від притоку людей з-за кордону. Розуміння цих процесів допомагає краще прогнозувати майбутнє не лише Америки, а й усього світу, адже Сполучені Штати залишаються одним із головних центрів глобальної міграції та економічної активності.